Il tuo diario fitness completo
Traccia peso, misurazioni corporee, nutrizione e allenamenti in un'unica piattaforma. Raggiungi i tuoi obiettivi con dati chiari e strumenti intuitivi.
Tutto ciò di cui hai bisogno
Strumenti pensati per chi vuole monitorare il proprio percorso fitness in modo semplice e completo.
Progressi Corporei
Peso attuale
78.5 kg
0.8 kg
nell'ultima settimana
Massa Grassa
18.2%
Massa Magra
64.3 kg
Monitora peso, massa grassa e massa magra. Visualizza le variazioni settimanali a colpo d'occhio.
Nutrizione di oggi
120150
180250
5570
16802140
Traccia calorie e macronutrienti per ogni pasto. Controlla proteine, carboidrati e grassi giornalieri.
Allenamento di oggiForza
Panca piana4 × 8 · 80 kg
Squat4 × 6 · 100 kg
Trazioni3 × 10 · BW
Inizia
Registra esercizi, serie, ripetizioni e carichi. Segui la tua scheda palestra passo dopo passo.